Йога

Йога – це давня унікальна філософська система, заснована на надзвичайно тонкій науці про тіло, розум і душу

ПРАЙС-ЛИСТ ПЕРСОНАЛЬНИХ ТРЕНУВАНЬ

Знайомство

500 грн

перше персональне тренивання

500 грн. за наявності активного абонементу на інші напрямки

Абонемент на 4 тренування

1720 грн

4 тренування

430 грн / тренування

Абонемент на 8 тренувань

3040 грн

8 тренувань

380 грн / тренування

Абонемент на 12 тренувань

3800 грн

12 тренувань

320 грн / тренування

Групові тренування

Термін дії абонемента – 4 тижні

Термін заморозки – 1 тиждень

Разове тренування

250 грн

1 тренування

разове відвідання в групі

Абонемент на 4 тренування

800 грн

4 тренування

200 грн / тренування

Абонемент на 8 тренувань

1440 грн

8 тренувань

180 грн / тренування

Абонемент на 12 тренувань

1800 грн

12 тренувань

150 грн / тренування

Йога – ідеальний вид вправ для жінок у будь-який період життя

Йогою може займатися будь-хто, незалежно від віку і фізичного стану.

Головна ціль йоги – повернути розум до простоти і спокою і позбавити його від метушливості та занепокоєння. На відміну від інших систем фізичних тренувань, які напружують м’язи та суглоби, йога омолоджує тіло, роблячи це поступово і м’яко. Відновлюючи тіло, йога звільняє розум від негативних почуттів, що народжуються швидким темпом сучасного життя.


Міцне здоров’я є результат досконалої взаємодії між усіма частинами тіла і розуму, коли кожна клітина перебуває в гармонії з усіма іншими. Хоча за своєю суттю йога – духовна наука, вона надає почуття фізичного, ментального і емоційного благополуччя.

Під час вагітності йога – одна з найкорисніших активностей для майбутньої мами. Йога допоможе зменшити набряки, облегшити напругу у попереку,  підготувати тіло до пологів, навчитись правильно дихати і прийти до душевної рівноваги.


Також дуже корисна йога у середньому та більш зрілому віці, коли організм вже не може так швидко поновлювати сили після інтенсивних тренувань і людина має більше протипоказань для занять спортом. Йога подовжує молодість, генерує енергію і не дає їй розсіюватися.

Займатися йогою можна у групі, а також індивідуально.


Наскільки корисна йога, можна зрозуміти лише займаючись нею.

Йога для вас, якщо ви хочете:

Покращити фізичну форму і стан здоров’я взагалі;

Поліпшити поставу;

Зміцнити м’язи і кістки;

Розвинути гнучкість, силу і витривалість;

Активізувати обмінні процеси;

Омолодити організм;

Зміцнити імунітет;

Справлятися зі стресом;

Навчитись відчувати своє тіло;

Підвищити здатність до зосередження;

Покращити емоційний стан;

Підвищити свій енергетичний рівень;

Покращити сон;

Навчитись бути присутніми в моменті.

Є питання?

+380 (95) 440-52-22

Працюємо ПН-НД

07:00 – 22:00

СБ 09:00 – 16:00